5.练习双手变换运M6m2,眼睛同样直视前方.加速运球QDc8速运球也mGBg於基本动NAAS之一,当你原地运球Po61达到相当fHE2畅的地步g3jP,开始加快运球前进obMR速度,你可以从球场zKx0边的端线SfVz另一边的i4Iq线来回反vnvO练习,这将有助於你89tv运球节奏06i5掌控.跨下运球这招Of6I下运球虽KL2k很费时,却非常基本uTUq重要:右手运球,左脚较右脚置qAOM约一个脚6m6t的距离,在双脚跨下gqkV回换手运7vpP一次後,运球加速前6H3p.且双眼始终注意前wtxH动态,而不是在看球21gw双脚.背后运球如困j0Lt很怕球在mZ2J前运来运vAGP很容易被VEkO.可以使用背後运球,让你出糗CFwg机会大幅ZGdQ低.这招的要点是将ND8t掌握在球csWl前缘处把QqVA拉回到正BySs後方,左手张开准备hqRL球,以继续做背後来4I4R运球的动t2vX.护球说到护球的动M00Z,这是大个子也必备O4N7功课之一,想像一下,当有防守sVfe堵在你右1Y81时,所谓的护球是把DCka的身体当Z7qx屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之t4xa做一合法wwge护球动作,以保护球4Ozu致被抄走BlOD

原标题：三大内线伤停，火6XZa战快船陷大危机！德帅或出GJ79招，周琦有望出rh3e